ПЛОСКИЙ ЖИВОТ
Курс по созданию плоского живота и красивых подтянутых мышц пресса, укреплению мышц живота и стабилизации спины и поясницы.
Этап 2 после курса Тазовое дно.
Интенсивные тренировки среднего и продвинутого уровня для того, чтобы сделать ваш кор сильным, подтянутым и функциональным. Видимый результат уже через месяц тренировок!

Доступ к тренировкам 4 месяца.
3890 руб.
Курс подходит тем, кто наблюдает у себя
  • выпирающий и подвисающий живот
  • не включение мышц пресса во время выполнения упражнений, когда появляется домик
  • слабые мышцы живота и спины
  • боли в пояснице
  • жировые отложения на животе - в курсе есть расчет КБЖУ
  • диастаз
Что есть в курсе
количество тренировок

15 интенсивных комплексов для работы с животом - глубоким и поверхностным блоком мышц

длительность
тренировки длительностью ~40 минут
питание
в курсе есть страница расчета КБЖУ - калории, белки, жиры, углеводы
бонусы
  1. комплексы тестирования дыхания и работы мышц живота
  2. тренировка МФР
  3. занимательная теория
УЖЕ СПРАШИВАЛИ