КУРС "УПРУГОЕ ТЕЛО"
Получите упругое тело, занимаясь 20-30 минут в день.

Чередование силовых и кардио лимфодренажных тренировок. С минимум оборудования - нужны только 2 парные гантели.

Доступ к курсу - 4 месяца.
4900 руб.
Что есть в курсе
  • количество тренировок
    20 уникальных, не повторяющихся тренировок: 10 силовых и 10 лимфодренажных жиросжигающих комплексов
  • длительность
    силовые тренировки по 30 минут, лимфодренажные кардио комплексы по 20 минут
  • питание
    примеры меню для похудения от 1300 до 2000 ккал
  • бонусы
    Тренировка МФР для расслабления тканей, тренировка для улучшения дыхания, 4 комплекса пилатеса для оздоровления организма
ИТОГО, ВЫ ПОЛУЧИТЕ 26 ТРЕНИРОВОК (10 силовых, 10 лимфодренажных, 4 пилатес, дыхание, МФР)
Что вы получите
  • упругие ягодицы
    округлые подтянутые ягодицы, а не свисающая вниз попа, стройные бедра, уменьшится галифе, укрепится внутренняя поверхность бедра
  • красивая осанка, сильные руки
    уменьшится сутулость, раскроется грудной отдел, позвоночник станет более гибким, вы укрепите мышцы рук и спины
  • подтянутый живот
    укрепите мышцы живота и тазового дна, сделаете живот более плоским, будете тренировать живот так, чтобы не болела поясница
  • мобильность суставов
    улучшите мобильность суставов тела, станете более подвижными, увеличите амплитуду выполнения упражнений
  • бодрость и энергия в теле
    разовьете такие качества в теле, как упругость, выносливость, баланс, гибкость, подвижность, ловкость, улучшите координацию
  • уйдут отеки
    с улучшением работы лимфатической системы уйдут застои жидкостей в организме, улучшится кровообращение
УЖЕ СПРАШИВАЛИ
Присоединиться к курсу
4900 руб