ТАЗОВОЕ ДНО
Курс по улучшению женского здоровья, укреплению мышц тазового дна, созданию плоского живота, восстановлению после родов

Доступ к тренировкам 4 месяца.
4190 руб.
Курс подходит тем, кто наблюдает у себя
  • недержание во время прыжков, кашля, чиханий, смеха
  • опущение органов малого таза
  • не включение мышц живота во время выполнения упражнений, когда появляется домик и живот вытуживается
  • диастаз - расхождение по белой линии живота, по прямой мышце
  • попадание воздуха во влагалище
  • проблемы с либидо и в интимной сфере / боль в пояснице и ниже в крестце
Что есть в курсе
количество тренировок

20 потрясающих комплексов для работы с мышцами тазового дна и глубокими мышцами живота

длительность
тренировки длительностью ~30 минут
питание
в курсе есть страница расчета КБЖУ - калории, белки, жиры, углеводы
бонусы
  1. комплексы подготовки и тестирования
  2. тренировки для вестибулярного аппарата, диафрагмы, стоп
  3. тренировка МФР
  4. занимательная теория
УЖЕ СПРАШИВАЛИ